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你在关心谁的事

时间:2017-10-10 作者:未详 点击:

  职场焦虑伤不起
  
  “叮铃铃……”我正忙得焦头烂额,桌上的电话又不识趣地响了起来。
  
  “喂,找谁?”我抓起话筒,不耐烦地问。
  
  “喂,您好,请问金莎在吗?”电话那头传来礼貌的男声。
  
  我扭头看了看金莎的空位子,不耐烦地告诉对方:“不在!”
  
  “那您知不知道她去了哪,能不能麻烦您……”电话那边还在絮叨,我已经“啪”一声挂了电话,继续整理手中的资料,但烦躁感却如潮水一般在我心中跌宕起伏,眼前的表格和文件让我越来越烦,真恨不得一把火把它们全烧掉。
  
  “咯噔咯噔……”办公室门口传来一阵高跟鞋敲击地面的声音,让我更加心烦,不回头也知道,一定是同办公室的金莎。“这女人真讨厌,每天穿着八寸的高跟鞋走来走去制造噪音,还让不让人工作了!真是一点公德心都没有……”我低着头愤愤地想。
  
  “嗨,亲爱的,有没有电话找我?……”金莎用甜腻腻的港台腔问我。
  
  “有。”我头也不抬地回了一句,心想你以为你是林志玲啊,动不动就发嗲给谁看!
  
  “那是lady还是gentleman呢,对方有没有说些什么?”金莎继续追问。
  
  “男的!没说啥!”我没好气。
  
  “那……”金莎正要不依不饶地追问下去,突然她手机唱起了歌,这才解脱了我,我揉揉发痛的太阳穴,继续干活。
  
  谁知金莎对着电话没讲几句,又咯噔噔跑回了办公室,气冲冲地跑到我的桌前,杏眼圆睁地问我:“陈艾艾,你到底是什么意思?你接电话为什么对我朋友那么凶……”
  
  一听这话,火苗就噌的一声从我的心中蹿了出来,憋了一上午的烦躁和抑郁像海水一样奔涌而出,再也关不住。我啪的一声摔碎了自己的杯子,声音一下子提高了八度:“什么什么意思,我还要问你什么意思呢!你有什么权利不停地打扰别人工作,在上班时间接私人电话你还有理吗!”
  
  我怒发冲冠的样子吓坏了金莎,这个娇小姐大概从未被这么吼过。她怔了片刻,接着跑回位子,趴在桌上大哭起来。
  
  而我,则呆呆地坐在自己的位子上,不知所措。
  
  是的,我承认,我无时无刻不被焦虑感折磨。所以我看什么都不顺眼,看谁都想跟他吵一架。可我以前不是这样的呀。那时候大家都说,陈艾艾真是个好脾气的姑娘。但琐碎的行政工作渐渐带坏了我的性子,我开始患上拖延症,一天的工作做不完拖到第二天,第二天的又拖到第三天,在这种恶性循环下,我越变越焦虑,常常无法控制自己的情绪……
  
  上司和我同病相怜
  
  金莎事件之后,同事们看我的眼光都变了,开始对我敬而远之。这令我更加厌恶自己的工作,甚至动了辞职的念头。周末还特意逛了逛招聘会,却发现供需状况不乐观,很多企业的相关职位还特地标示出仅限男性。这不是性别歧视么!我愤愤地离开招聘会,打消了辞职念头。
  
  在头痛和焦虑的双重夹击下,我的状态变得更加糟糕,工作中常常出错。这天,上司又打电话来骂人,还把别人的责任都归结在我身上。我突然不知哪来的勇气,像《失恋33天》里的黄小仙那样对着话筒破口大骂:“混蛋!你们都是混蛋!”
  
  扣了电话,我无力地瘫坐在椅子上,万念俱灰。我知道现实不是电影,上司也肯定没有黄小仙老板那样大度,自己必将被炒。
  
  正在我愣神的时候,上司的助理推门而入:“杨总喊你过来一下。”她轻声说。
  
  我游魂一样来到上司办公室,却发现他以往冷冰冰的脸上挂着一丝微笑,我不禁一愣,笑里藏刀,准没什么好事。
  
  上司示意我坐下,亲自给我泡了杯茶,然后笑着问:“最近心情不好?”
  
  “嗯,有点头疼,心烦……”我嗫嚅道。
  
  “我也有过这样的时期,心烦、焦躁,看什么都不顺眼,见客户时常常有把咖啡泼在对方脸上的冲动……”
  
  “呃。”我答应一声,心想他到底要说什么。
  
  “其实咱俩得了同样的病—职场焦虑症。不过当年我的病比你要严重,我甚至多次想到自杀,最后去看了心理医生。不过别怕,你还处于病发初期,调整一下心态就能痊愈。这样吧,我送你一本书,你拿回去仔细看看……”
  
  我忙伸手接过来,低头一看—《一念之转》。
  
  别人的事,让别人去操心
  
  当晚,我就读完了那本书,接下来陷入了沉思。
  
  《一念之转》的作者叫拜伦·凯蒂,曾经是名抑郁症患者。病情最严重时,她甚至下不了床,终日被沮丧、愤怒所折磨,屡次想自杀。但后来她发现,自己不快乐是因为把精力都放在了自己无法控制的事情上。凯蒂将世界上的事划分成三个类别:我的事,你的事,老天的事。我的事是指“我”所能控制的事情,比如要不要打扮,要不要努力做好手边的事;你的事,是指其他人的行为举止,比如自己的伴侣、亲人做什么样的决定,过什么样的生活;而老天的事,就是大环境里所发生的事,比如地震、洪水、车祸,这些永远不为我们所控制。
  
  而我好像一直在关注着别人的事,我讨厌金莎的高跟鞋,希望她穿平底鞋上班;我痛恨公司的考勤制度,认为其太过苛刻;我觉得老板的许多决策有失公平,还有,他仅仅高中毕业的侄女凭什么在公关部任职,还拿着和我同样多的薪水……我每天在关注着这些事,只顾得上焦虑,却无暇经营自己的生活。
  
  我决定不再关心那些无力改变的事实,就像庄子所说的那样:知其不可奈何而安之若命,把精力放在自己能够掌控的事物上。
  
  于是,我开始努力“探索”起了提高效率的方式,制定了明确的工作计划,注意劳逸结合;还特意在桌上贴了张小纸条,提醒自己做事时要专心;将办公桌收拾得井井有条,放上绿色植物……
  
  慢慢地,我觉得心里轻松了很多,原来金莎也蛮可爱的。
  
  不久前,上司公布了最新的晋升名单,我不在其中。但我的心情并未受到影响,因为我已经做好了自己的事情。别人的事,让别人去操心吧。

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